Els bastons de trekking són un dels equipaments importants per al senderisme i l'escalada de muntanya. Poden proporcionar suport i equilibri addicionals, reduir la càrrega del cos i també ajudar els excursionistes a estalviar energia, reduir la fatiga i millorar l'eficiència de l'escalada. Per tant, és molt important triar un bastó de trekking que s'adapti a tu. Però molts principiants no saben per on començar i no saben si és millor plegar o telescòpic. He de comprar un mànec T-o un mànec recte? Un o dos? Avui, compartirem consells pràctics i experiències per triar bastons de trekking per ajudar-vos a trobar ràpidament els que us convinguin.
Com triar els bastons de trekking?
Segons la forma del mànec, es poden dividir en bastons de mànec -T i bastons de mànec recte-.
T-Manejar els bastons: També coneguts com a bastons de gent gran, tenen principalment un paper de suport. Poques vegades es veuen en activitats a l'aire lliure i són aptes per a persones amb problemes de mobilitat o per a esports informals.
Bastons de mànec-recte: També anomenats bastons de trekking, són més habituals en activitats a l'aire lliure. Tenen els avantatges de ser lleugers i ocupar poc espai. Quan es combinen amb una corretja de canell, són més segurs.
1. Material del pal
El material del pal determina el seu pes i durabilitat. Els materials habituals inclouen l'aliatge d'alumini i la fibra de carboni. Els pals d'aliatge d'alumini pesen majoritàriament més de 200 g. És durador, però pot ser cansat d'agafar. Els pals de fibra de carboni en general pesen menys de 200 g, però tenen un suport pobre i són una mica fràgils.
Aliatge d'alumini: és barat i relativament durador, adequat per a-càrregues pesades/-excursions de llarga distància, i no és fàcil de trencar en entorns difícils. Trieu 7075 i 7001. 7075 és un material de grau aeroespacial-, d'alta resistència, bona resistència a la corrosió, una mica més lleuger, però més car. 7001 té una forta tenacitat però és més pesat i més barat.
Fibra de carboni: El seu principal avantatge és un pes lleuger, molt més lleuger que els pals d'aliatge d'alumini. Té un bon sistema d'absorció de cops, és còmode d'utilitzar, però és més car. Tanmateix, la fibra de carboni és fàcil de trencar amb una força lateral forta, de manera que és més adequada per a-càrregues lleugeres o per a caminades de curta-distància.
Actualment, hi ha molts bastons de senderisme fets d'una combinació d'aliatge d'alumini i fibra de carboni. Tenen un rendiment complet i són-molt rendibles. Atenció! Si el material està fet d'aliatge d'alumini però té un pes molt lleuger, generalment és perquè el gruix de la paret de la vareta s'ha reduït.
2. Material del mànec
Nanses de suro, mànecs EVA, mànecs de goma TPE, mànecs de plàstic.
Plàstic/cautxú: són relativament durs, fàcils de fregar les mans i rellisquen quan suen, pertanyent a bastons de trekking de gamma baixa-.
EVA: és suau, no és fàcil de fregar les mans, anti-relliscant i absorbent-la suor, i s'utilitza sovint en bastons de trekking--alt-.
Suro: té una bona sensació de la mà, no és fred al tacte, però és més car i s'utilitza sovint en bastons de trekking-de gamma alta.
Es recomana triar primer EVA o suro, i considerar cautxú si el pressupost és lleugerament inferior.
3. Longitud dels bastons de trekking
L'angle recomanat entre el pal de trekking i el braç durant l'ús és de 90 graus, per la qual cosa heu de triar segons la vostra alçada:
Què passa si la teva alçada està en el punt crític? Depèn de quin sigui el teu propòsit. Per exemple, si fas 180-181 cm d'alçada i vas a fer una caminada plana o una excursió d'excursionisme relaxant, n'hi ha prou amb un pal de trekking més curt de 120 cm. Si es tracta d'una excursió d'escalada o de senderisme més difícil, un pal de trekking més llarg de 125 cm us serà més útil, proporcionant-vos un millor suport i estabilitat.
Actualment, els bastons de trekking que hi ha al mercat són ajustables en longitud, i la clau està en el "pany":
Pany extern: Igual que el pany per ajustar l'alçada d'un seient de bicicleta, es bloqueja mitjançant una subjecció externa. Té una bona capacitat de bloqueig, un funcionament senzill i és robust i durador, que és el mètode de bloqueig més habitual ara.
Bloqueig intern: Realitza el bloqueig girant per fer que el cos d'expansió intern sigui més gran i s'enganxi a la paret del tub. Però és fàcil quedar enganxat per sorra i grava, té un desgast greu i la força de bloqueig és difícil de controlar, de manera que s'ha substituït gradualment pel bloqueig extern.
Els bastons de trekking plegables + amb bloqueig extern són els més habituals ara, que són més lleugers i més fàcils de transportar que els de bloqueig extern complets. Si no esteu fent senderisme tot el camí sinó conduint o agafant un cotxe fins a la destinació, és més recomanable comprar-ne de plegables, més adequats per a activitats a l'aire lliure que s'assembli més als viatges i que es puguin embotir a una motxilla. Si esteu fent senderisme durant tot el viatge amb activitats a l'aire lliure d'alta dificultat, les de bloqueig complet són més segures i tanquen més.
Comprar un o dos pols?
Si el terreny és senzill, es pot explorar sense pals de trekking, i n'hi ha prou amb un sol.. Si el terreny és complex (com creuar rierols o carreteres fangoses), porteu equipament pesat o teniu els genolls malament, es recomana comprar-ne un! Són més estables que un sol. És possible que us sentiu incòmode utilitzant-los al principi, però us hi acostumareu ràpidament.
Ús correcte dels bastons de trekking
1.Ajusta la longitud del pal de trekking: Posa la punta del pal a terra, agafa el pal i estira-lo lentament cap amunt. És més adequat quan l'avantbraç i la part superior del braç formen un angle de 90 graus amb el colze com a fulcre.
2.Utilitzeu correctament la corretja de canell com a continuació
3.Com utilitzar bastons de trekking en diferents situacions: Sovint s'utilitzen dos bastons de trekking a l'alpinisme a l'aire lliure, cosa que pot fer que les mans esquerra i dreta suportin la força de manera uniforme, fent-lo més relaxat i{0}}estalviant mà d'obra. Anem a explicar com utilitzar els bastons de trekking en diferents entorns!
Notes
En qualsevol cas, la punta del pal ha d'estar cap avall, i està prohibit cap amunt! La punta del pal de trekking és generalment de metall. Encara que estiguis cansat mentre camines, no apuntes la punta del pal cap amunt, ja que pot causar danys personals. No utilitzeu el pal de trekking per tirar de persones; aquest comportament també està prohibit! Moltes persones utilitzen bastons de trekking com a eina d'estirament quan s'escalen o fan senderisme, però cal tenir en compte que fins i tot els millors bastons de trekking es poden trencar.
